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运动服怎么选才合适
发布时间 2022-05-12 作者:未知 来源:未知
运动服是专门用于体育运动竞赛或从事户外体育活动所穿用的服装,多为休闲服装,现在多泛指用于日常生活穿着的运动休闲服装。运动服款式多多,有休闲运动服、业务运动服、专业运动服、时尚运动服等。

吉林运动服要怎么选呢?

1.按温度选择。运动时,人体本身要消耗很多热量,如运动环境的气温较高,那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但如果周围环境气温较低,则要选择一些可以有效保存身体热量的衣物,使肌肉感觉柔软舒适。

2.按环境选择。健身房锻炼时选修身的运动服,因为健身房内的器械较多,太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上,有一定的隐患。

3.按运动种类选择。比如说瑜伽这种有倒立活动的姿势,宽松的衣服很容易走光,而且不容易动作到位,影响练习效果。

4.按体型选择。一般身材较胖的人运动会大量出汗,水分流失较多,这类人应针对个人情况选择吸水性强、款式较宽松的运动服,简单实用也能避免视觉上的累赘感。



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